Benjamin appartenait à une catégorie de clients qui hésite souvent à reprendre une activité physique. La raison à cela sont des douleurs présentes depuis plusieurs années qui, malgré des soins kinésithérapeutique et ostéopathique de qualité, reviennent très souvent. Benjamin a eu le courage de franchir le pas de la porte de BG Sport. Ensemble nous avons réintégré des exercices basique de mobilisation et de renforcement qui ont commencé à payer au bout de quelques semaines. La prévention des douleurs a petit à petit laissé place à de nouveaux objectifs comme gagner en force et en endurance. Aujourd’hui nous sommes très heureux de voir Benjamin s’épanouir au sein de notre centre et de reprendre le goût du dépassement de soi. La raison? Il donne la preuve que le corps a besoin d’une activité physique régulière bien pensée pour fonctionner à 100% de ses capacités.

« Quand je me suis inscrit au mois de Novembre 2014 je ne pouvais plus courir à cause de douleurs constantes paralysantes au niveau du dos et des adducteurs. Après plusieurs semaines de séances de sport adaptées à mes problèmes de santé, de conseils appropriés sur mon alimentation et de quelques séances d’ostéopathie à l’unité clinique d’ostéopathie de Labège, j’ai perdu 9 kilos. Mes analyses de sang que je réalise tous les trois mois se sont nettement améliorées (parfaites selon mon médecin). L’indice de graisses saturées excellent et mon taux de cholestérol est revenu à la normale alors que j’étais dans des taux pouvant entrainer des maladies cardiovasculaires graves. Enfin le top: depuis quelques semaines je recommence à courir en plus de mes 3 séances chez BG Sport. J’ai pu aujourd’hui ,soit en moins de 10 mois, courir pendant 40 minutes à une moyenne de 10,5Km/h. Ce qui est pour moi est un miracle. J’ai l’objectif de participer à la corrida pédestre l’an prochain ». 

Benjamin continue toujours de perdre du poids et d’améliorer ses performances physiques. Ci-dessous sont détaillés ses résultats au BG Test Protocol entre mars et mai 2015:

Endurance

10,9Km/h à 11,7Km/h de VMA (Benjamin ne pouvait pas courir en Novembre 2014)

Force

• 15 tractions TRX à 20 tractions TRX en 1 minute
• 19 sit-ups à 28 sit-ups en 1 minute
• 21 pompes à 33 pompes en 1 minute
• 44 squats à 55 squats en 1minute

Souplesse

-7cm au stand and reach

Composition corporelle

• -3cm de tour de taille
• -7 cm de tour de nombril
• -4,6% de masse grasse