Les 3 fondamentaux du self défense

Expérimentation

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« Et la dernière règle du Fight Club est: Si c’est votre premier soir au Fight Club, vous devez vous battre. »

Tyler Durden

Les 3 fondamentaux du Self Defense

Brad Pitt dans Fight Club® (calmez vous mesdames)

Cet article a été réalisé avec l’entière collaboration de Romain Carrière, vice-champion du monde et quadruple champion de France de tae-kwon-do et ancien chef de groupe de combat d’infanterie dans l’armée française. Romain est également instructeur en Self Défense et la plupart du contenu présent dans cet article est un extrait de ses stages. C’est avec son accord que je publie des conseils clés qui vous permettront, je l’espère, de vous sortir d’une situation d’agression.Lire la suite