Jorge est un client à la fois enthousiaste et infatigable. Ces deux vertus lui ont permis de passer d’un corps de sédentaire à un corps de sportif en peu de temps et d’améliorer grandement ses qualités physiques.

Aller à la salle m’a au début permis de déconnecter. Ensuite, j’ai toujours eu envie de me mettre en forme. J’avais un petit complexe avec mon ventre et je voulais en finir avec ça. J’ai rapidement vu que le système d’entrainement mélangeant du cardio et de la muscu me permettait de perdre de la masse grasse et améliorer ma définition musculaire. En ajoutant à cela une modification de mon alimentation grâce à des conseils donnés par l’équipe, je peux dire que j’ai atteint mes objectifs.

Jorge a progressé régulièrement sur ses performances, même après plus de 2 ans passés chez nous. Ci dessous, sont présentées ses progressions entre mars et mai 2015, issues des résultats au BG Test Protocol :

Endurance:

15,6Km/h à 16,3Km/h de VMA

Force:

• 45 sit ups à 55 sit ups en 1 minute
• 32 à 38 pompes en 1 minute
• 52 squats à 59 squats en 1 minute

Souplesse:

-14 cm au stand and reach

Composition Corporelle:

-3cm de tour de hanche

Voici une photo récente de Jorge issue du BG Test Protocol: